CBD stress

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À l’ère de la révolution technologique, de la surconsommation et des folies de grandeurs, tout va très vite, trop vite. Bien que chaque jour, on découvre de nouvelles idées ingénieuses pour faciliter notre vie, on a toujours des tourments qui ne nous quittent jamais. Stress et anxiété sont les principaux maux du XXIe siècle. Ce ne sont pas des cas isolés, mais bien un constat généralisé. Bien qu’ils soient intangibles, ces maux ne nous quittent jamais, à tel point qu’ils impactent nos vies à différents niveaux. Comment retrouver votre tranquillité d’esprit ? Essayez plutôt des alternatives plus proches de la nature comme le CBD - cette molécule naturelle à multiples vertus potentielles.

Ce qu’il faut savoir sur le stress

Le stress, c’est quoi ?

Pour faire simple, c’est la réponse spontanée de l’organisme à une situation qu’il juge dangereuse, oppressante ou délicate. Le stress est un sentiment très complexe qui combine à la fois des notions liées au comportement, à la psychologie ou encore à la physiologie.

Il ne faut pas s’y méprendre. Le stress n’est pas toujours essentiellement quelque chose de nuisible. Toujours affilié à une connotation négative, le stress peut aussi être indispensable, un mal nécessaire. Stresser permet par exemple de rester concentrer sur une tâche cruciale. Cela nous confère l’énergie nécessaire pour surmonter les obstacles et les difficultés. Dans l’évolution, ce sont les espèces qui réagissent vite qui s’en sortent le mieux. Le stress stimule et prévient d’un danger imminent et a ainsi permis à nos ancêtres de rester en vie. Ce phénomène est connu sous l’appellation de stress aigu.

Bien que le stress ait prouvé son utilité pour la vie et les défis du quotidien, c’est lorsqu’il devient chronique que la situation devient vite plus délicate. En maintenant continuellement notre esprit à l'affût, nous risquons de l’affaiblir et de le rendre vulnérable.  

Impacts du stress

Si jamais vous vous apprêtez à relever un challenge, à gérer une situation problématique tant sur le plan émotionnel que physique, le corps va réagir en conséquence. Le stress se manifeste biologiquement par la sécrétion de cortisol ou encore d’adrénaline.

Répercussions corporelles

Alors que l’organisme produit des quantités massives d’hormones du stress pour vous préparer, un enchaînement de phénomènes biologiques se produit à votre insu. D’abord, les battements cardiaques s’accélèrent, ce qui augmente l’intensité de la circulation sanguine. Le corps injecte alors rapidement du glucose pour un apport énergétique instantané à vos muscles. Une dilatation au niveau des bronchioles s’opère pour un meilleur apport en oxygène. Les fonctions digestives ralentissent momentanément afin de redistribuer les calories vers la matière grise et les muscles. Ainsi, votre métabolisme est prêt à affronter n’importe quelle situation critique.

Si à l’origine, le stress était une réponse intuitive et bienveillante de l’organisme face à l’adversité, le stress chronique est beaucoup moins réconfortant. Le stress n’est qu’un état passager. Ici, il se transforme en une pathologie permanente et néfaste. C’est là que le stress chronique fait des ravages et peut mettre votre santé en péril. Une foule de maladies et de pathologies inquiétantes se profilent alors à l’horizon : troubles digestifs, bronchite, hypertension, diabète…

Répercussions psychologiques

Le plan psychique n’est pas épargné par tout ce chaos. A long terme, les symptômes du stress chronique se dégradent et provoquent des chamboulements : insomnie, trouble de l’humeur, dépression, trou de mémoire, anxiété, crises de panique…

Et ce n’est pas tout car le stress agit également sur le comportement des individus. Les troubles de l’appétit et l’isolement sont aussi des manifestations connues du stress. Pour soulager ces tourments, certains patients souffrant de stress se réfugient dans l’alcool, la drogue ou le tabagisme. Dans le milieu du travail, les personnes assujettis à ces pensées font souvent des burnout. Il faut donc comprendre que le stress est un sujet grave à prendre très au sérieux.

Anxiété : définition et spécificités

Anxiété et stress : les différences majeures

Bien que dans plusieurs points, stress et anxiété sont issus du même cocon, des différences notoires sont à mettre en relief.

Comprenez bien que le stress est une réponse immédiate à une situation menaçante ou un challenge appartement à l’environnement externe à soi. Il s’estompe alors dès que l’adversité est surmontée. Généralement, ces situations ne sont pas le fruit de l’imagination. 

Ces stimulis sont réels et on peut même les décrire. Cependant, l’anxiété est bien plus difficile à situer. Elle est aussi une réponse spontanée à un stimuli. Mais, la seule vraie différence est que ce déclencheur n’est pas toujours rationnel. 

Ici, l’angoisse est quasi permanente et ne disparaît pas peu importe les efforts effectués. L’anxiété demeure et engendre de grandes perturbations au niveau des émotions. Les troubles anxieux sont devenus un vrai problème aujourd’hui, en France comme dans le reste du monde.

Impacts corporels de l’anxiété

Les manifestations physiques et tangibles de l’anxiété sont identiques à celles du stress, à quelques exceptions près. Les symptômes sont plus ou moins handicapants. Certains symptômes sont plus graves et inquiétants que d’autres. Sudation abondante, migraines chroniques et fièvre sont monnaies courantes chez les patients. Pour les cas les plus alarmants, les symptômes se traduisent par des problèmes vasculaires, des migraines aiguës, des insomnies et des troubles de la digestion.

Impacts psychiques de l’anxiété

Le plus grand danger de l’anxiété est sur le plan psychologique. Imaginez seulement devoir vivre avec une peur et une inquiétude constantes. Avec le temps, on perd incessamment le contrôle de nos émotions. Pour aucune raison valide, on ressent un sentiment profond de culpabilité. Ces pensées nous envahissent et affectent inexorablement le cours de nos vies.

Produits CBD pour soulager le stress : lequel choisir ?

Huile de CBD

Vous en avez sûrement déjà entendu parler, mais laissez nous vous rafraîchir la mémoire. L’huile de CBD est un produit intéressant qui permettrait de soulager le stress. Extrait de la plante de chanvre - également appelée cannabis - on la dilue ensuite dans une substance oléagineuse comme l’huile de graine de chanvre ou l’huile de coco (MCT). Cela facilite l’absorption du mélange par l’organisme. Pour ressentir les effets de l’huile plus rapidement, versez quelques gouttes sous la langue. Vous pouvez également incorporer l’huile CBD dans vos recettes et vos boissons pour une consommation en toute gourmandise. 

L’huile de CBD est idéale pour les consommateurs amateurs qui souhaitent ajuster les doses à leurs aises. Commencer avec de dosage flexible permet de connaître la sensibilité au produit. Vous pouvez alors avoir une idée précise des quantités à ingérer. L’huile de CBD a l’avantage de faire effet plus rapidement comparé à d’autres formats de CBD.

Tisane au CBD

Si vous voulez dire adieu au stress pour de bon, c’est la tisane au CBD qu’il vous faut. Côté utilisation, l’infusion au CBD se distingue du thé traditionnel. Commencez par faire bouillir de l’eau. Ajoutez-y un corps gras comme du lait, de la crème, de l’huile de coco. Cette étape permettra aux cannabinoïdes (les molécules actives du cannabis), de migrer dans votre infusion. Cela vous permettra également une meilleure assimilation et donc des effets plus intenses. Les infusions CBD sont une excellente option naturelle pour vous assurer un moment de détente après une dure journée de travail. Prenez un siège et sirotez calmement votre élixir de bien être. Il apaise les tensions et favorise un sommeil réparateur.  

Chez High Care, on a ce qu’il faut. Pour votre bien-être, on a élaboré le mélange naturel parfait d’ingrédients vertueux : menthe poivrée, camomille, tilleul… Herbacés et épices travaillent conjointement avec le CBD pour un effet anti-stress garanti. Appréciez cette expérience sensorielle unique et libérez-vous de vos tourments.

A quel moment prendre du CBD pour le stress ?

Matin

Commencez votre journée du bon pied. Prenez un peu de CBD et partez avec un état d’esprit sain pour affronter les aléas de votre journée.

Après-midi

Si le stress et l’anxiété vous envahissent, prenez un peu de CBD pour vous détendre et vous relaxer. Ainsi, quelques doses de CBD vous permettront de retrouver votre sérénité. Le CBD est également une molécule qui va accélérer la récupération musculaire et participer au confort articulaire.

Soir

C’est pile à ce moment que les pensées négatives surgissent pour ternir votre fin de soirée. L’heure n’est pas à la morosité. Prenez un peu de CBD, calmez votre esprit et détendez vos tensions corporelles. Un bon équilibre émotionnel est essentiel pour trouver le sommeil.

Que retenir ?

Anxiété et stress ne font pas bon ménage. Pourtant, ce sont les troubles les plus dévastateurs du XXIe siècle. Souvent, ils passent sous les radars et tuent les patients à petit feu sans que l’on s’en rende compte. Heureusement, il existe des solutions naturelles comme le CBD. Soulager ce genre de trouble est notre mission. Le CBD est notre meilleur allié pour vous offrir le meilleur soulagement possible. Cette molécule agit sur le système endocannabinoïde et apaise les symptômes les plus handicapants du stress.

Les déclinaisons de produit CBD ne manquent pas et vous avez l'embarras du choix. Laissez-vous tenter par nos tisanes, nos cosmétiques ou encore nos huiles de CBD. Retenez bien que tout le monde n’est pas égal face au CBD. Les réactions diffèrent selon l’individu. Ne comparez pas les expériences mais faites votre propre idée personnelle. Pour combattre le stress, le CBD doit être complété avec d’autres solutions comme : le sport, l’alimentation diététique, le sommeil, le yoga…  

De plus, nos produits respectent la législation française et contiennent moins de 0,3% de THC.

FAQ

Quel CBD pour le stress ?

Il n’existe pas de produit CBD universel et idéal pour combattre le stress. Cela dépend entièrement de vous, de vos goûts et vos besoins spécifiques. En revanche, nous pouvons vous conseiller quelques produits phares qui ont fait leurs preuves : l’huile de CBD et l’infusion au CBD. C’est le duo incontournable pour une expérience sensorielle unique. L’infusion nécessite un peu de préparation avant d’être consommée. L’huile de CBD est plus pratique. Vous pouvez l’emporter n’importe où et en consommer à n’importe quelle heure.

Quelle huile de CBD choisir ?

Avant de commander votre huile de CBD, posez-vous d’abord les bonnes questions. Ne procédez pas n’importe comment. 

Pour plus de prudence, choisissez des produits de haute qualité . Dans la mesure du possible, sélectionnez des produits en provenance d’agricultures écologiques et respectueuses de l’environnement comme High Care. L’huile Full Spectrum est fortement préconisée pour une meilleure efficacité. Elle renferme tous les cannabinoïdes nécessaires pour un effet d’entourage optimal.

Comment prendre du CBD pour le stress ?

Il existe mille façons de prendre du CBD pour le stress. La première alternative est de verser quelques gouttes d’huile CBD sous la langue. N’ingurgitez pas directement le produit, mais attendez quelques instants. Quant à la tisane, ce n’est pas sorcier. Préparez-le comme n’importe quel thé mais en pensant bien à ajouter un peu de matière grasse dans votre eau. 

Pour soulager le stress et les tensions, utilisez notre crème au CBD. Ressentez ensuite tous les bienfaits du produit. Commencez toujours par de faibles quantités et augmentez au fur et à mesure.

Quel pourcentage de CBD pour le stress ?

Il n’existe pas de ratio spécifique et standard pour prendre du CBD contre le stress. En effet, il faut prendre en considération beaucoup de paramètres clés comme l’intensité des symptômes, le poids du patient, la sensibilité naturelle au CBD… A titre d’exemple, commencez par un faible dosage. Observez les effets et augmentez la dose progressivement si besoin

Comment le CBD agit sur le stress ?

Le système endocannabinoïde régule un nombre impressionnant de nos fonctions physiques. Il est notamment impliqué dans la réponse de l’organisme face au stress. Le cannabidiol jouerait alors le rôle de catalyseur. Il va en effet agir directement sur les principaux récepteurs CBD1 et CBD2. Ainsi, le CBD régulerait la sécrétion de sérotonine qui est un neurotransmetteur essentiel dans la gestion de l’humeur, du comportement et de la motivation. Grâce au CBD, vous aurez la main mise sur vos émotions. Le CBD favoriserait surtout le bien-être global et la paix intérieure.